Когда мы были моложе, жизнь была как-то попроще, правда? По крайней мере, нам часто так кажется. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Она не изменилась, это мы изменились и стали сами для себя сложнее. Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся. Теперь мы тщательно подбираем себе меню, работаем вечерами (а порой и ночами), выпиваем, чтобы расслабиться, или потому, что так принято на посиделках и корпоративах. Мы покупаем ненужные вещи, занимаемся делами, к которым не испытываем ни малейшего интереса, и постоянно думаем о завтрашнем дне с тревогой. Ворчим, вечно чем-то недовольны, устаём и всё время стремимся кого-то догнать и перегнать. 

 Но давайте вернёмся к основам:

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто. 

2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны. 

3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения. 

4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности. 

5. Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни. 

6. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер паззла. 

7. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается. 

8. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным. 

9. Не пейте <алкоголь>, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения. 

10. Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время. 

11. Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь. 

12. Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите. 

13. Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом. 

14. Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени. 

15. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче. 

16. Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице. 

17. Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей. 

18. Если вам хочется пить — попейте воды. 

19. Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны. 

20. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус. 

21. Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам. 

22. Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно. 

23. Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты. 

24. Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — всё меняется. Примите этот простой факт как данность. 

25. Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше. 

26. Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о меленьких победах: отмечайте их, смакуйте. 

27. Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то. 

28. Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит. 

29. Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно. 

30. Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство, молодость.